Já o viste rotulado como "eleuthero" em alguns frascos de suplementos. O extrato de ginseng siberiano não é realmente um ginseng verdadeiro. Provém de uma planta diferente chamada Eleutherococcus senticosus, um arbusto lenhoso nativo de partes da Rússia, China, Japão e Coreia. As pessoas usam raiz de ginseng siberiano há gerações, especialmente na medicina tradicional chinesa e russa. Mas o que é que o extrato realmente faz, e por que razão os fabricantes compram extrato de ginseng siberiano em pó a granel?
Primeiro, vamos esclarecer a confusão dos nomes. O ginseng verdadeiro (espécie Panax) contém ginsenósidos. O extrato de ginseng siberiano contém um conjunto diferente de compostos ativos chamados eleuterósidos. As duas plantas não são iguais, mas são frequentemente usadas para fins semelhantes. É por isso que encontrará extrato de raiz de ginseng siberiano ao lado dos produtos Panax na secção de suplementos.
A principal razão pela qual as pessoas usam suplemento de ginseng siberiano é para a resistência e a gestão do stress. É classificado como adaptogénico, o que significa que se pensa que ajuda o corpo a lidar com o esforço físico e mental. Ao contrário da cafeína, que proporciona um curto impulso de energia, o ginseng siberiano em pó é mais focado na resiliência a longo prazo. Trabalhadores de escritório, atletas e trabalhadores por turnos por vezes usam-no para combater o cansaço e manter o foco.
Outra aplicação é o suporte imunitário. Alguns estudos sugerem que o extrato de ginseng siberiano pode apoiar as defesas naturais do corpo, especialmente durante períodos de grande stress ou mudanças sazonais. É por isso que se vê pó de raiz de ginseng siberiano em muitas misturas imunitárias, juntamente com sabugueiro e vitamina C.
Do ponto de vista da fabricação, o pó de extrato de ginseng siberiano é tipicamente padronizado para eleuterosídeo B e eleuterosídeo E. As especificações comuns são 0,8% do conteúdo total de eleuterosídeo. O pó é geralmente castanho claro a castanho castanho e tem um aroma característico terroso. Uma raiz de ginseng siberiano de qualidade deve estar livre de metais pesados e contaminantes microbianos, estando disponíveis testes de terceiros.
Quem compra extrato de ginseng siberiano em grande quantidade? Marcas de suplementos que produzem fórmulas adaptogénicas, produtos de apoio ao stress, misturas de resistência e suplementos para a saúde imunitária. Algumas empresas de alimentos e bebidas funcionais também usam ginseng siberiano em pó em barras energéticas, shots e chás.
Uma coisa a ter em conta ao obter raiz de ginseng siberiano: a planta cresce devagar e normalmente é colhida ou cultivada em regiões específicas. A Rússia e a China são fontes principais. A aquisição sustentável é importante porque a procura aumentou ao longo dos anos.
O suplemento de ginseng siberiano funciona mesmo? A investigação é mista, mas promissora para usos específicos, como a redução da fadiga durante o stress. Não é um estimulante. Não vais sentir um choque instantâneo. Em vez disso, o uso regular ao longo de semanas pode ajudar na vitalidade geral. É por isso que é popular nas fórmulas diárias de bem-estar em vez de produtos pré-treino.
Se está a pensar adicionar extrato de ginseng siberiano à sua linha de produtos, é um ingrediente bem conhecido, com uma longa história e um bom reconhecimento entre os consumidores. O mercado de adaptogénios continua a crescer, e o extrato de raiz de ginseng siberiano continua a ser um alimento básico.
FAQ
1. O extrato de ginseng siberiano é igual ao ginseng Panax?
Não. São plantas diferentes com compostos ativos distintos. O extrato de ginseng siberiano contém eleuterosídeos, enquanto o ginseng Panax contém ginsenósidos.
2. Como é processado o pó de ginseng siberiano?
As raízes são colhidas, secas e extraídas usando água ou álcool. O líquido é concentrado e secado em pó de extrato de ginseng siberiano.
3. Que especificações devo procurar ao comprar raiz de ginseng siberiano a granel?
Procure padronização para eleuterosídeos B e E (frequentemente 0,8%). Peça dados de HPLC, testes de metais pesados e análise microbiana. O pó deve ser castanho claro a castanho claro.
4. O suplemento de ginseng siberiano pode ser usado em bebidas?
Sim, mas a solubilidade varia. O pó de extrato de ginseng siberiano pode ser usado em cápsulas, comprimidos e misturas de bebidas em pó. Para bebidas claras, pode ser necessário um grau solúvel em água.
